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Abnehmen ohne JoJo-Effekt? Ja, das ist möglich!
Auf Diäten folgt der JoJo-Effekt. Deshalb hasse ich Diäten. Ich zeige Dir, wie Du gesund und ohne JoJo-Effekt Dein Wohlfühlgewicht erreichst.
Mit Anfang 20 habe ich begonnen mich mit Ernährung zu beschäftigen. Ich selbst lebe vorwiegend vegan mit vegatarischen Ausnahmen. Yoga hat mich zum Ayurveda geführt, weshalb davon einiges in meinen persönlichen Alltag Einzug gefunden hat.
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Intuitiv essen und dabei gesund abnehmen! Das verspricht das Programm von Mareike Awe. Ihr Intueat-Programm ist vor allem auf mentales Training, Achtsamkeit und Erfolgspsychologie ausgerichtet,
Ayurvedisch Abnehmen ist sehr gesund… Es gibt unzählige Bücher über das Abnehmen mit Ayurveda. Im Großen und Ganzen kann man sagen, dass der Schlüssel zum
Das Problem: Wir alle wissen, wie wir uns gesund ernähren können: Mehr Obst, weniger Currywurst. Mehr Ballaststoffe, weniger Fett. Aber warum sind dann so viele
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