Den ersten Kontakt mit Yoga hatte irgendwann mit ca. 20 Jahren, als mein damaliger Freund im Fitnessstudio eine Yoga-Kursstunde getestet hatte und begeistert war. Die ersten Asanas (einzelne Yoga Übungen) habe ich dann selbst in der Rückbildungsgymnastik nach meiner ersten Schwangerschaft probieren dürfen. Als Mutter von inzwischen zwei Kindern begann ich dann ca. 2013 hin und wieder zu Hause Yoga mit Hilfe einer App auszuprobieren. Obwohl nur selten gemacht, tat es mir schon sehr gut. 2016 war es dann soweit in der Physiotherapiepraxis hing ein Plakat, wo Werbung für einen Yogakurs gemacht wurde. Die Entscheidung war sofort getroffen und ich habe mich angemeldet und bin dabei geblieben.
2018 und 2019 durfte ich an ersten Intensivwochenenden teilnehmen bei Kamala. Inzwischen habe ich auch bei anderen Lehrern Kurse genommen. Noch im Jahr 2019 habe ich mit meiner eigenen Yogalehrerausbildung im Sivananda-Stil begonnen. Diese werde ich nun hoffentlich in diesem Jahr fortsetzen können. Am wohlsten fühle ich mich beim Hatha Yoga. Allerdings interessiert ich mich auch sehr für Faszienyoga und Kundaliniyoga.
Yoga bringt mich ins Gleichgewicht und hilft mir das Leben mit anderen Augen zu sehen und anzunehmen.
Meine Erfahrungen werde ich mit dir auf meinem Youtube-Kanal teilen.